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トリプトファンサプリは子供が飲んでも大丈夫?

ポイント トリプトファンは必須アミノ酸の一種。子供が摂っても問題ない成分。 1日辺り体重×2mgを目安に摂取しよう。過剰摂取は×。 トリプトファンはうれしい効果の多い成分です。 安眠効果やストレスの軽 ...

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