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【快眠サプリ】ネムリスの効果と副作用、口コミは?

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トリプトファンサプリとして有名人からも支持を集めているのがネムリスです。インスタグラムやツイッターなどでも多くの人が写真を撮ってアップするほどに人気を獲得しています。では、ネムリスの効果や口コミはどのようなものなのでしょうか。

公式サイト:ネムリス

ネムリスの成分や効果

ネムリスの大きな特徴はその成分にあります。もちろんトリプトファンサプリなのでトリプトファンが多く含まれています。1袋に180粒入っており1粒は300mgで、そのうちの70mgがトリプトファンです。もし体重が50kgの方であれば一日に必要なトリプトファンの量は100mgから175mgですから、かなりの量がネムリスによって摂取できるということになります。

トリプトファンの量が十分であれば、脳内で生成されるセロトニン、セロトニンから作られるメラトニンの両方が多く生成され、寝つきがよくなったり心が穏やかになったりすることでしょう。

セロトニンは幸せホルモン、メラトニンは睡眠ホルモンとも呼ばれるので、ネムリスを飲むとストレス軽減やうつ病の改善、睡眠不足解消などが期待できるかもしれません。

加えて、ネムリスにはトリプトファン以外の成分にも特徴があります。例えば特許成分のラフマ葉エキスがあります。ラフマ葉エキスはトリプトファンと同様セロトニンを生成する働きがあるものです。トリプトファンとは別のアミノ酸であるギャバも配合されています。ギャバは怒りや不安といった感情を抑制する働きがあるので、トリプトファンやラフマ葉エキスと相性がよく、相乗効果が期待できるでしょう。

またグリシンテアニンといった休息しやすい状態を作る成分も含まれています。夜中にちょっとした物音で目が覚めてしまうという方に向いているかもしれません。

ネムリスに副作用はある?

ネムリスは効果の期待できるトリプトファンサプリですが、薬ではありませんから、ひどい副作用は報告されていません。基本的には安心して飲むことのできるサプリだと言えます。

ネムリスにはトリプトファン以外の成分も多く含まれていますが、そのどれもが自然由来のものばかりなので、副作用の心配はほとんどいらないでしょう。ただし他のサプリメントと同様、過剰摂取になると頭痛や吐き気などの副作用が出る恐れがあります。用法用量をしっかり守って服用するようにしてください。

大きな副作用のないネムリスですが、薬と一緒に飲みたいという方は注意が必要です。特にネムリスにはテアニンが含まれていて、このテアニンには降圧剤や興奮剤の効果を弱める働きがあります。医師から処方されて降圧剤や興奮剤を服用している場合には、要求される効果が得られなくなる恐れがあります。こうした薬を処方されている方は、ネムリスを購入する前に医師に相談するようにしてください。

ネムリスの口コミ

ネムリスの口コミを見てみると、いかに効果が高いかを知ることができます。(効果に個人差はあると思います。)

あるユーザーは以下のように述べていました。

「飲み続けていたら効果が感じられるようになり、日常生活にも変化が見られました。星5つにしたいのですがお値段が高く・・・。ずっと続けられないところが悲しいです。今他のサプリを試していますがやはりこちらが一番効果あるように思います」

他のサプリメントよりも効果が高いと感じているようです。

別のユーザーはこんな口コミを寄せています。

「いつもは睡眠導入剤で眠りについていました。朝起きても薬が残っているのか眠くて怠いので、何か良い物はないかなと探していた所、こちらにたどり着きました。最初は半信半疑で、10日分だけ購入し飲んでいました。3日目位から朝までぐっすり眠れるようになり、夜中目が覚めた時なども眠りに付く事が出来ました。朝の目覚めも良く、日中の眠気や怠さなども全くありません。処方してもらえる睡眠薬よりも値段は高めですが、思っていた以上の効果はあると思うので、迷っている方は試してみる価値があると思います」

睡眠導入剤などを使っている方でも効果が期待できるでしょう。

実際に睡眠導入剤を使わなくなったユーザーの感想です。

「2瓶目、リピーターです。1年間ほど睡眠導入剤を飲まないと眠れない状態で、『いつまでも薬に頼っていてはいけない』と思い、いろいろ探してこちらを購入しました。私には合っていたようで、飲みはじめて1週間ほどで薬要らずになりました。不眠でお悩みの方は試してみてもいいと思います」

リピーターになるほど効果を実感していることがわかります。特に数日から1週間程度で効果がみられるというのはうれしいポイントです。

まとめ

ネムリスは、トリプトファンだけでなく他の有効な成分も含まれている人気のサプリメントです。用法用量を守ってさえいれば、副作用について心配する必要はほとんどないでしょう。口コミを見ても、やや値段が高めでもそれに見合った効果が得られることがわかります。最近よく眠れないという方はぜひ一度ネムリスを試してみてはいかがでしょうか。

 

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